Занятия Крав-Мага - отличный способ обучиться самозащите для любого, независимо от уровня его физической подготовки, возраста и физических возможностей.

В процессе тренировок рассматриваются вопросы противодействия одному и нескольким противникам, в т. ч. вооруженным холодным (нож, палка и т.п.) или огнестрельным оружием (пистолет, автомат, ружье), освобождения от захватов, удушений, действия в ограниченном пространстве (лифт, лестничная клетка, транспорт и т.п.), делается акцент на борьбе в наихудших условиях и невыгодных положениях для обороняющегося.

Крав-Мага не базируется на философской системе как ряд восточных единоборств, ее предназначение – обеспечить физическое выживание, а не духовное самосовершенствование.

Поэтому основой Крав-Мага являются научные исследования рефлексов человека – как нападающего, так и обороняющегося.

В свою очередь простота в обучении и логический подход к учебному процессу позволяют в сжатые сроки подготовить человека к успешной самозащите и действиям в ситуации открытой угрозы жизни и здоровью.